Mini stress forløb
Selv et lille forløb som dette kan være nok til at give dig det første, afgørende skub i den rigtige retning mod en bedre og mere nærende version af dig selv.
Du kan booke tid til forløbet herunder.
Omkring forløbet
Der er mennesker, som går gennem livet med et smil, som sjældent grubler over noget, og som sjældent er selvkritiske eller oplever, at verden er besværlig. Jeg er ikke en af dem – og siden du er landet her, gætter jeg på, at du heller ikke er. Så lad os tale åbent om livet, som det ofte er: med perioder præget af modløshed, irritation, ensomhed, stress, vrede og afmagt. Perioder hvor glæden og overskuddet er små eller svære at finde. Dette lille mini-forløb henvender sig til dig, som… Er du træt af altid at skulle være stærk? Du klarer det. Holder sammen på det hele. Gør det, der forventes af dig. Men indeni knirker det.
Måske har du endda glemt dig selv på vejen. Selv et lille forløb som dette kan være nok til at give dig det første, afgørende skub i den rigtige retning mod en bedre og mere nærende version af dig selv
Dette forløb kan forgå både online og fysisk i København.
Send mig en e-mail, en sms eller ring. Så kontakter jeg dig, så vi kan finde den bedste samtaleform for dig. Du kan også booke din tid via linket herunder.
Hvad siger mine klienter?
“Jeg har gået hos Hafdis i omkring 4 måneder og kan allerede mærke en stor forskel fra da jeg startede og nu. Jeg har haft lavt selvværd og været i krig mod mig selv uden jeg egentligt selv kunne se det, da det føltes så meget som en del af mig. Hafdis har så hjulpet mig med først at få bevidstheden og så redskaberne til at kunne udvikle mig. Hun har skabt et rum, hvor jeg har følt mig fuldstændig tryg, rummet og set, præcis for den jeg er. Hun har hjulpet mig med at forstå mig selv og givet mig værktøjer til at kunne passe bedre på mig selv og slutte mere og mere fred med den jeg er. Og det er jeg evigt taknemmelig for!“
“Hafdis er et meget imødekommende, varmt og lyttende menneske, som var en stor hjælp for både min mand og jeg. Hafdis er god til at finde balancen imellem at lade folk tale og at styre samtalen hen på de vigtigste emner og punkter. En virkelig dygtig terapeut, som jeg vil anbefale til alle, der er i tvivl om, hvem de skal vælge. Kæmpe ros herfra!“
“Jeg har i forbindelse med at jeg blev ramt af stress gået i terapi hos Hafdis Igennem en periode på ca 8 md har Hafdis og jeg arbejdet med at jeg er kommet op igen og fået et boost til at komme videre med livet. Det har været en helt suveræn oplevelse hvor Hafdis har udvist en fantastisk empati og enormt overblik på de små ting der dukkede op undervejs, som var gode at tage fat i for at nå dertil, hvor jeg har fået lyst til livet igen. Tak for hjæælpen du er fantastisk go sommer.”egentligt selv kunne se det, da det føltes så meget som en del af mig. Hafdis har så hjulpet mig med først at få bevidstheden og så redskaberne til at kunne udvikle mig. Hun har skabt et rum, hvor jeg har følt mig fuldstændig tryg, rummet og set, præcis for den jeg er. Hun har hjulpet mig med at forstå mig selv og givet mig værktøjer til at kunne passe bedre på mig selv og slutte mere og mere fred med den jeg er. Og det er jeg evigt taknemmelig for!“